Motion visst är det viktigt, o det finns tusen sätt att motionera på. Alla får hitta sitt sätt.Rätt motion är inte allt, det löser inte allt. Jag tror att motion o kost är viktigt o det vet vi ju om, eller hur? Sömnen är också viktig, sover jag inte bra är jag ju inte utvilad o dagen blir lite seg. Sen tror jag lite på att man måste älska sig själv lite, låter löjligt. men så här, kanske inte älska men tycka om sig själ o vara nöjd o kanske lite tacksam för det man har. Att tänka snälla o positiva tankar om sig själv o givetvis om andra. Sluta fundera o grubbla. Jag funderar, tar ett beslut o står för det. Sen kan ju beslutet vara helt fel, okey då blev det så av det valet jag gjorde...Lärde jag mig något, förhoppningsvos ja. Jag fortsätter inte grubbla på om hur det skulle kunna varit i stället, nej jag valde o det blev som det blev.