Sänka kraven
Sänk kraven, ställ inte högre krav på dig själv ån du gör på omgivningen runt dig. Var snäll mot dig själv, varva ner o hitta styrkan i dig. Om du gör en prioriteringslista så kommer du själv rätt långt ner på den. Lär dig säga nej om du inte vill, orkar eller kan. Jag o du e viktiga.
Kommentarer
Postat av: Annika
Helt rätt , jag har alltid haft svårt för att säga nej. Men efter min tia så gör jag det, läkaren sa att de var en varning så nu försöker jag att inte stressa o säga nej😊
Trackback
